燕窝加

产后食用燕窝的时间因分娩方式而异，顺产建议产后1-2天开始，剖腹产建议术后7天左右。本文详解产后燕窝的最佳食用时机、注意事项及科学依据，帮助新妈妈合理规划产后营养补充。